おばちんです。: 貧乏飯
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2018年1月23日火曜日

真冬に暖房器具を使わずに過ごす。だけとプーチンと比べたらまだまだ。






鍋生活13日目。
本日はタラ鍋。




おばちゃんは一日二食。

昼に二食分の具を鍋に入れて火にかける。昼は鍋、そして夜は雑炊がおばちゃんの定番である。温めるだけだから夕飯の支度は5分もかからない。

週末に白菜一玉買ってきたから更に鍋生活は続く。うっかり豆腐を買い忘れてしまい、豆腐なしの鍋だ。うーん、やっぱり鍋に豆腐は欠かせないなー。


今日は仕事が休みだったから、湯たんぽのこたつのみで暖房器具に頼らず一日を過ごしてみた。ん?意外と平気だなー。

ハクキンカイロも当てず、湯たんぽ一つだけ。


暖かさは申し分ない。


最低気温が氷点下になる週の後半もこれでイケるだろうか?


氷点下7℃で湖に入った65歳のプーチンと比べたら、おばちゃんなんてまだまだですね!



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2018年1月17日水曜日

鍋生活7日目に突入! 具や調味料を変えれば毎日鍋でもおばちゃんは平気だっ!!






毎日鍋。




大好きな春菊がなかったから仕上げに三つ葉を散らした。豆板醤でピリ辛に。


鍋生活7日目に突入。

具や調味料を変えれば毎日鍋でもおばちゃんは平気だっ! 切って鍋に入れるだけなのにこんなに美味しいなんて......。洗い物も楽ちんだし、野菜たっぷりで身体にもイイ!それに鍋を食べている時は暖房を点けなくても十分暖かいから節約にもなるし。


冬の鍋は良いこと尽くめだねっ!


全く飽きる気配がないので、鍋生活を続行しよう。明日は味噌味にしてニンニクと生姜も入れちゃおっと。

しかし野菜が高いね。白菜1/8で100円だもん。1/8って......。おひとり様でもあっという間に消費しちゃうよっ!!



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2017年12月31日日曜日

ぼっちカウントダウン。蕎麦に芽キャベツは合わなかった。






年越しそばに色々ぶち込んだ。




地味ですが、おばちゃんにとってはご馳走です。





ちょっと奮発して十割そば。十割なのでそば湯も頂いたよ。

しかし蕎麦に芽キャベツは合わなかったな。まぁ、なんとなくわかっちゃいたけどぶち込んだ。何品も作るのが面倒だったからね、冷蔵庫にある野菜をこれでもかってくらい使っちゃった。

明日はこれにお餅を入れてお雑煮にしよう。

久しぶりにワインを飲んで1人でニヤニヤ笑っています。
今夜はぼっちカウントダウンしてから寝ることにしよう。

だって夜間頻尿でトイレに起きた時に、あ~、新しい年になったんだ。

ってのも、なんだかね。



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2017年12月24日日曜日

おひとりさま、自由だし、結構楽しいですけどぉ?






やっぱりクリスマスは!!煮込みうどんで決まりだねっ!!!




うどんが足りなくて夏に買ったひやむぎも足したよ。

うどんとひやむぎのコラボレーション。麺ものびちゃってちっともインスタ映えしないけど、心も身体もぬっくぬく。室温14℃でも煮込みうどんを食べている時はぜんぜん寒くなかった。


世の中はこんなおばちゃんを哀れな人って思うかもしれないけど、っつーか、実際言われたことがあるけど、失敬だなっ!


おばちゃんは楽しんでいるっ!いつだってっ!!

勝手に哀れむなっ!!!



会社勤めをしていた頃、この時期になると必ず既婚者が愚痴を言っていた。


年賀状が大変。
旦那の実家に行きたくない。


おばちゃんはいつもどおり。なにも変わらない。
ただ淡々と日々を過ごすだけだ。

1人は気楽です。
おひとりさま、自由だし、結構楽しいですけどぉ?



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2017年12月11日月曜日

カサゴが1尾100円で買えるなんて、おばちゃんカンゲキッ!!


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なんか、引っ越してから夕飯の時間がめちゃ早くなった。





早い日は17時頃から食べ始めている。んで、20時にはもう眠くなっちゃう。

以前と比べて2時間くらい早まってる......。

なぜだ......?


今夜はね、ちょっと贅沢にカサゴの唐揚げだよっ。小さいカサゴが3尾で、えっと、いくらだったかな? たしか298円。いや398円だったかもしれない。とにかくビックリするほど安かったから、おろしたモノを買ってきてササッと揚げて頂いた。


かぁ~~、うめぇ~~~!!!


だって、カサゴだよ? カ・サ・ゴ!!


高級魚が1尾100円程で買えるなんて、おばちゃんカンゲキッ!!!
まぁ、小さいけどね。それでも、ねぇー。

ふらっと海に行けるってのも魅力だけど、新鮮な魚介類が安く手に入るってのもかなりポイント高い。


初めての海辺の生活。
満喫してます。

さっ、お風呂入って寝よっと。



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2017年11月1日水曜日

パンは毎日だと飽きてしまうけど、梅干しのおにぎりだったら毎日でもイケちゃうんじゃないかな?

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キャベツのぶつ切りにご飯、海苔、目玉焼きを載っけた。
これに梅干しを添えて頂く。




いつも同じメニューで飽きてきたから海苔と梅干しを添えて変化をつけた(梅干しは海苔の下に隠れている)。塩のみのシンプルな梅干し。つぶれ梅が安かったので買ってきた。

梅干しは1個だと多過ぎるので、いつも箸で半分に分けて頂いている。その時にどうせ潰れてしまうから、つぶれ梅でもなんら問題はないのだ。

ご飯と梅干しと海苔、おにぎりの定番はやっぱり旨いね!パンは毎日だと飽きてしまうけど、梅干しのおにぎりだったら毎日でもイケちゃうんじゃないかな?



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2017年10月21日土曜日

充実した日々を送っていれば寝ている時もハッピーなのか?現実が辛いのだから、せめて寝ている時ぐらいイイ夢見させてよ。

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おひとりさまの味噌汁。もちろん鍋は使わない。




<即席みそ汁>

味噌
きな粉
豆板醬
わかめ
熱湯


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味噌と具をお椀に直接入れて、お湯を注ぐだけ。

最近のお気に入りはきな粉と豆板醤。
普段は酒粕でコクを出しているのだけど、常温で保存したらとうとうカビが生えてしまった。

なにか酒粕の代わりになるモノはないだろうか?おばちゃんは考えた。そういえばきな粉があったな。よし、早速試してみよう!

ムムッ?これは結構イケる、な......。


冷蔵庫のない辛い生活だけど、こうやって新たな発見もある。なのでおばちゃんはへこたれないぞっ!どんなことがあってもっ!!


今日は物件探しをサボって昼寝した。
この部屋に越してから初めての昼寝だ。

あまりの寒さに身体が追いつかなくて、ただただ布団に潜りたかった。

毎晩のように誰かに追われる夢を見る。だけど、そんな怖い夢を見ることもなく久しぶりにぐっすり眠れた。

いつもこんな風だといいのになぁ......。

やっぱり辛い生活を送っているとイヤな夢ばかり見るね。ってことは充実した日々を送っていれば寝ている時もハッピーってことか......。

現実が辛いのだから、せめて寝ている時ぐらいイイ夢見させてよ。

って思うけど、それはやっぱり「無理」なんだねっ!!
夢で止めを刺されちゃうんだねっ!!!

はぁ、寝ても覚めても辛いです。
なんだ、やっぱりおばちゃん、へこたれてるじゃんね。

頑張れ!おばちゃん!!

自分にエールを送る。


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2017年10月9日月曜日

300万円の中古戸建てをローンで買っちゃおうか!だけどババを掴んじゃったら嫌だし......。





ランチはバゲットと目玉焼き。そして大根、キュウリ。




バゲットは半分に割って、ワイルドにかぶりついて食べた。

バゲットが唯一のご馳走。流石に昼も夜も目玉焼きの生活に飽きてきた。しかも目玉焼きはケチャップ派のおばちゃんなのに、冷蔵庫が使えないので醤油をかけて食べている。

ケチャップまたはソース。醤油はあり得ない......そう思っていたおばちゃんが毎日醤油をかけて食べている。

だけど醤油に味噌、常温でも保存できる日本の調味料ってやっぱり素晴らしいよね!今のおばちゃんには本当に有難い存在です。

そう考えれば目玉焼きに醤油をかけるのもアリかな、と思える。


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休みの日は1日10時間以上、物件探しをしている。とにかく朝から晩まで探している。だけど条件が厳しいから、なかなか見つからないよ。

集合住宅なら3万円以下でも沢山あるけど、戸建てとなるとそうはいかない。同じ敷地内に平屋が何棟か建っているのはあるんだけど、そういうのはちょっとなぁ。

こうなったら300万円ぐらいの中古戸建てをローンで買っちゃおうか!だけどババを掴んじゃったら嫌だし......。買った家が負動産だったらちょー悲しいよね!

買うとしてももう少し勉強してからかな?

しかし、たった300万をキャッシュで払えないのもなんだか情けないね。しかもローンの審査が通るのか?

僅かな貯金は失業中に使い果たしてしまった。家賃と税金であっという間に消えていったよ......。

今、あの時の貯金がヨダレが出るほど欲しい。


家賃3万っていっても、1年で36万円。それに初期費用や退去費用を合わせると結構な金額になる。そう考えると、やっぱり買った方がいいのかなーって。もうすぐ50歳だし、収入があるうちに住む場所を確保しておきたいと思うんだよね。

アパートやマンションなどの賃貸物件はこの先どんどん安くなっていくだろう。私が借りていたマンションだって退去後はどんどん家賃が下がっていって、今では15,000円程安くなっている。それでも借り手が付かない状態だ。

なので死ぬまで賃貸ってのもありだけど、やっぱり戸建てで思いっきり寛ぎたいな。



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2017年10月3日火曜日

戸建て 家賃19,000円 駅まで2㎞の賃貸物件はあっという間にサイトから消えてしまった。





今日のランチ

サツマイモの煮物
アスパラガスとエリンギのバルサミコ酢炒め
スープはサツマイモの煮汁
そして、いつもの目玉焼き




サツマイモが美味しい季節!焼き芋食べたぁ~い!!!
だけど、この部屋で焼き芋なんか焼いたらとんでもないことになりそうなので、やめておく。

そろそろ干し芋も作りたいとこだけど、ベランダに出ると隣人がヒートアップして、更に叫んだり、暴れたり、またはテレビのボリュームをめいっぱい上げたりするから楽しめないと思うんだよね。やっぱり引っ越してからのお楽しみにしよっと。


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今日ネットで、

戸建て
家賃19,000円
駅まで2㎞

って物件を見つけた。

もちろんキレイではないのだけど、それほどボロくもなくて普通に住めそうだった。しかし駅まで2㎞!スーパーも近くにないし電車に乗らないと行けなそう......。駅まで30分歩き、更に電車に乗ってスーパーへ行くことになる。

2Kで程よい広さ、何より家賃19,000円ってのが魅力だよね!せめてバイクに乗れればなぁ~。おばちゃんの意気地なしっ!!

この物件はあっという間にサイトから消えてしまった。駐車場も無料だし、おばちゃんだって車の運転が出来たら速攻問い合わせるもんなー。


今日も爆音のテレビと罵声を聞きながらブログを書いてます。昼寝もせず2時~3時頃には目を覚ますのに一体いつ寝ているのだろう。

頼むから寝てくれぇ~!!!


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2017年9月30日土曜日

一度地獄のようなどん底を味わえば、ほんの些細なことに「幸せ」を見出せるだろう。





久しぶりにパスタ。




かぼちゃとしめじのパスタ。

冷蔵庫のない生活を送っているので、日持ちがして生で食べられる野菜ばかりを買っていた。でも、どうしてもかぼちゃが食べたくて我慢できなかった......。

だいぶ涼しくなってきたからね、その日のうちに食べれば冷蔵庫がなくてもイケるだろう。


う、旨い......。なんて旨いんだ......。


涙が出そうなほど旨かった。罵声に耐えながらカボチャを切った甲斐があったよ。


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毎日、ネットで物件探し。

この部屋を出て静かな環境で暮らしたら、きっと、なんてことないフツーの毎日が「天国」だと思えるだろう。

その時を夢見て、今は地獄でジッと耐えている。

今がどん底なんだよね?これより深い底ってあるの?ここまで落ちたらさっ、後は上がるしかないっしょ!!!

一度地獄のようなどん底を味わえば、ほんの些細なことに「幸せ」を見出せるだろう。おばちゃんはなんてラッキーなんだろう!


らっきぃー らっきぃー らっきぃーーー!!!

......。



早く引っ越して、こんな生活とはおさらばしたいけど、また失敗しちゃったらどうしよう。そう思うと慎重にならざるを得ない。



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2017年9月27日水曜日

パンとコーヒーさえ美味しければ、ぶつ切りの野菜と目玉焼きだけでもご馳走。






目玉焼きとキャベツとニンジン。





訳あって、先月から冷蔵庫のない生活を送っている。


参考記事:人生初!冷蔵庫のない生活。ミューズリーをミネラルウォーターで食す。


夏の終わりはずっとこんな食事が続いた。

隣人がまな板で野菜を切る音にもいちいち反応してくるので、野菜はざっくりと。もう料理が嫌いになりそう......。

こんなしょぼい食生活だけど(しかも目玉焼きが不細工!)、せめてパンだけはとVIRONのバゲットで贅沢する。

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コーヒーは久しぶりにカルディで買った。だけど、やっぱり焙煎したてのコーヒーに慣れちゃうと全く別物だなぁ~。雑味が気になるし、深みがない。余韻が味わえないんだよねー。

普段はネットショップで焙煎したての豆を500g買って冷凍庫で保存しているのだけれど、今は冷蔵庫が使えない。

冬なら常温でも大丈夫かな?

それともコーヒー豆を焙煎してくれるリアル店舗を探して、200gずつ買おうか?

近所にあるかな?

パンとコーヒーさえ美味しければ、ぶつ切りの野菜と目玉焼きだけでもご馳走。



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2017年9月7日木曜日

おならは恥ずかしくないっ!体に悪いから我慢せず人前でもどんどんしよう!

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朝食はいつものミューズリーとヨーグルト。
贅沢にバナナと半額だったアップルマンゴーにヨーグルトをかけて食べた。




最近はやや円高傾向にあるので、iHerbでBob's Red Millのミューズリーをまとめ買い。ちょっとお得に買えたかな?

ただ、ミューズリーを食べると出ちゃうのよね......。なにがってアレだよアレッ!


ぷぅ~


そう!お・な・ら!
ミューズリーは食物繊維が豊富だからね。

実はおなら消音クッションを買おうか真剣に悩んだ。




壁の薄い集合住宅だと、おならをするのも一苦労。

ゆっくりゆっくり、少しずつ少しずつ......。

そう思いながら出そうとするんだけど、そう上手くはいかないものだ。
びっくりするほど大きな音がして慌てたり、または上手く放屁出来なかったり......。外に出せないと気持ち悪いし、お腹がぐぅ~とかポコポコって鳴っちゃうよね。


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会社勤めをしていた頃、おならを我慢してよくお腹がぐぅ~っと鳴っていた。だけどさっ、鳴ったのはお腹なのに、おならの音にしか聞こえないんだよね。なんだかそれって凄く悔しい!だって我慢したのにぃ~。外には一切漏らしてないのにぃ~。


「い、今のはね!おならじゃなくて、おならを我慢したら逆流してお腹が鳴ったんだよ」

「は、はぁ......」


以前、会社で言い訳したことがある。だけどなんだか空しかった。


おならは恥ずかしくないっ!体に悪いから我慢せず人前でもどんどんしよう!


そんな平和な世の中になって欲しいです。



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2017年8月29日火曜日

舌が肥えたグルメな人達より簡単に幸せを手に入れられる。



今日のランチ





バゲット
チェダーチーズ
スクランブルエッグ
エノキと大根葉のオリーブ炒め
ニンジンのクミンとバルサミコ酢のきんぴら
大根

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長雨の影響なのか野菜が高い!!本当はレタスにきゅうり、そしてトマトを買いたかったんだけど、結局価格変動のない根野菜だけ買ってきた。

休職中の身、収入が途絶えてしまったのであまり贅沢は出来ない。


えっ?贅沢してましたっけ?

うん、私なりの...ね。


サラダとナチュラルチーズにフルーツ、そしてパン屋のバゲット。

それさえあればごちそう。


そんな私は、舌が肥えたグルメな人達より簡単に幸せを手に入れられるのだ。



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2017年8月21日月曜日

関東には1万円台の物件が意外とある。都会は圧倒的に物件数が多いから、田舎より簡単に安い物件が見つかるかも?



ランチはスーパーのバゲット。




今日も一日物件探し。

引っ越したばかりなのにまた物件探しだ。なかなか物件探しから解放されないよ......。

不動産会社のHPや自治体の空き家バンク、いろいろ閲覧してるんだけど、やっぱり3万以下の平屋はなかなか見つからない。あっても車がないと生活出来ない場所だ。

「わぁ~、こんなところに住みたいぃ~!」

そんなときめく物件はやっぱり車がないと生活できない場所にある。
あ~、なぜ私は車が運転出来ないのだろう......。


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いろいろ検索していたら、こんなサイトに辿り着いた。

東京6万円以下のお部屋探し専門店 部屋まる。

東京だけでなく関東の物件情報が閲覧できるのだけど、意外と1万円台の物件ってあるんだなー。激安の割には状態も良さそうだし。もちろん管理費込だと2万円を超える物件が多いけど。それにしても安い。

まぁ、集合住宅なんだけどね。
都会は圧倒的に物件数が多いから、田舎より簡単に安い物件が見つかるかも?

都会で安い物件を探している方は部屋まる。で探してみるのも良いかもしれません。


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2017年8月20日日曜日

毎日罵声を浴びせる隣人は認知症?20年後、認知症患者は800~900万人と予測。


今日のランチ。
夏はナスとトマトのマリネが美味しい。




早朝3時~4時、外はまだ薄暗い。隣の部屋からテレビ放送開始と共にテレビの音が聞こえてきて、その音で毎朝起こされる。窓全開でこれ以上ボリュームは上げられないんじゃないかってぐらいの強烈な音だ。

このテレビの音は夜、隣人が床に就くまで続く。

あーぁ、テレビなんてこの世からなくなっちゃえばイイのに......。


それだけじゃない。

毎日罵声を浴びせる。下品な言葉で、大声で叫ぶんだ。
日に何度も何度も......。

在宅の仕事の日は更にエスカレートするので、もしかするとパソコンのキーボードの音が聞こえているのかもしれない。かなり速度を落とし、軽くタイピングしてもダメだった。

強烈な騒音主でありながら、他人の出す音は一切許さない。それがどんな些細な音でも。

トイレで用を足したり、お風呂掃除をしたり、そんな些細な生活音がきっかけで叫びだす。まぁ、きっかけがなくても叫んでいるようだけど。いつも意味不明なことを叫んでいる。

やれやれ、こちらはほぼ一日中、耳栓やイヤホンで耐えているのになぁ。


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ネット通販の商品が届いた時、宅配業者さんと私のやり取りを聞いていて、

「〇〇ぐらい自分で買いに行けっ!!」

と怒鳴られたこともあった。


一度管理会社に伝えたのだけど、

「別の方からも苦情があって、注意はしたんですけどねぇ......」

終了......。


そんなわけで、在宅の仕事も出来ず現在休暇を頂いている。せっかく手に入れた在宅ワークだけど、もう辞めるしかないのかな?

そう思ったら涙が止まらなかった。


70代~80代ぐらいのご老人なので、もしかしたら認知症かもしれない。


20年後、日本の人口の約4割が高齢者となり、認知症患者も800~900万人と予測されている。

私も20年後は高齢者の仲間入りだ。だけど若い人をこんな風に苦しめるようなことは絶対したくない。

だから、認知症を発症する確率を少しでも下げるために生活習慣を見直そう。


認知症になりにくい生活習慣 
1.食習慣 野菜・果物(ビタミンC、E、βカロチン)をよく食べる
  魚(DHA、EPA)をよく食べる
  赤ワイン(ポリフェノール)を飲む
2.運動習慣 週3日以上の有酸素運動をする
3.対人接触 人とよくお付き合いをしている
4.知的行動習慣 文章を書く・読む、ゲームをする、博物館に行く など
5.睡眠習慣 30分未満の昼寝 起床後2時間以内に太陽の光を浴びる
 
認知症ネット


対人接触と知的行動習慣は今後の課題だな。うーむ。



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2017年8月14日月曜日

ゴルゴ線もほうれい線もマリオネット線だってあるけど!体内は10代なんですぅっ!!






今日のランチ。





その後ダイエットは順調で、今朝体組成計に乗ったら1.5kg減の51.5kgになっていた。

よし、よし、よぉ~~しっ!!!


目標体重まであと1.6kgだぜっ!おばちゃんっ、頑張るっ!!




体内年齢もここ最近はずっと30代後半だったけど、33歳になっていた。イェ~イ!

ちなみに2年前、43kgだった頃の体内年齢は10代後半~20代前半。計測結果を見るたびニヤニヤしていたよ。


ゴルゴ線もほうれい線もマリオネット線だってあるけど!体内は10代なんですぅっ!!キャハッ!


ってね、ちょっと調子こいてた。

だけど、あの頃の体重に戻そうとは思わないよ。だって脂肪でピ~ンと張った皮膚がしぼんでしまうからね。

アラフィフのダイエットは様子を見ながら程々にしないと。デブの方が良かったってことになりかねない。



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