鳥のモモ肉を焼いてピザ用チーズをかけた。
ちょっとカロリー高そうだな......。
半分食べて残りは明日の朝食にする。
3日間で1㎏体重が増えた。食べる量が増えたり、高カロリーのモノが食べたくなったり、それと家に居る時間が長くなったせいかな？
最近シャワーを浴びた後は必ずボディーチェックをするようにしている。しばらく自分の裸を見ずに過ごしてきたが、先日ふと鏡に映った自分の裸体を見て愕然とした。
こ、これは......。
それからは気を付けるようになり、理想にはほど遠いがかなり良い感じになってきた。しかしここ数日で一気に逆戻り。ストレスのせいか少し食べ過ぎてしまう。
それにしてもたった1㎏増えただけで、こんなにも体型が変わるものだろうか？
諦めたらおしまい。明日からまた頑張るのだ！！
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