涼しくなってきたから暖かいお茶が飲みたくなった。
カルディでカーミエン オーガニックルイボスティーを買ってみた。
オーガニックのルイボスティー
が40パックで400円ぐらいだったかな？セールで少し安くなっていた。オーガニックのお茶が1杯10円！安っ！！
味も癖がなくマイルドで美味しい。ノンカフェインだから夜でもOKだしね！
しかも、ルイボスティーは身体をサビつかせる活性酸素を除去して、老化を防いでくれるし、アトピーにも良いらしい。
まぁ、食品にあまり効能を求めないおばちゃんですけどね。
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身体に良いとされるモノをせっせと摂取するよりも、身体に害になるモノを食べないことの方が重要だと思うのですよ。
さんざんジャンクフードを食べて健康食品に望みを託すってのもね、なんだか調子が良すぎるというか......。
普段の食事にちょっとだけ気を配って、適度な運動をする。そしてなにより大事なのが過度なストレスを避けて、人生楽しむことかな？
まっ、当然のことですねっ！！！
若かった頃、いろんな健康食品を試して、特定の食品に頼るのは無意味だということを知った。
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