おばちんです。: ダイエット

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2022年8月4日木曜日

鶏もも肉の白く固まった油が怖い。

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2021年12月22日水曜日

おばちゃん体型と肌のハリ。

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2021年4月12日月曜日

砂糖なしオイル少量のスパイスカレーはヘルシー。

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2021年1月31日日曜日

無料で引き締まったボディを手に入れる。

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2020年9月8日火曜日

25km歩いて1,000kcal消費した。

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2020年5月26日火曜日

1日3食で間食なし！！

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2020年5月11日月曜日

1日3食に戻したら間食しなくなった。

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2020年5月6日水曜日

1日2食から3食へ。

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2020年5月3日日曜日

テブまっしぐら。

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2020年4月25日土曜日

2重顎で髪ボサボサの冴えないおばちんです。

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2020年4月19日日曜日

ナッツは危険なので小袋で。

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2020年4月4日土曜日

諦めたらおしまい！！シャワーの後は鏡の前でボディーチェック。

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2020年2月28日金曜日

ブヨブヨのお腹にちょっとだけくびれが出来た。

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2019年7月14日日曜日

毎日1時間以上歩くから、食べてる割には太らない。

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2018年7月10日火曜日

一人暮らしの人は何本トウモロコシを買うのかな？

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2018年5月1日火曜日

1ヶ月体重計に乗らない生活をしてみた結果、0.6kgのダイエットに成功！

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2018年4月22日日曜日

「1ヶ月体重計に乗らない生活」3週間経過。狙い通り不安で仕方ない。

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2018年4月15日日曜日

モノを増やしたくないから本当に欲しいモノしか買わない。だけど食材はつい買い過ぎてしまうから、スーパーへ行く回数を極力減らす。

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2018年4月1日日曜日

1週間体重を量らなかったら1kg減っていたので「1ヶ月体重計に乗らない生活」をしてみる。

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１週間ぶりに体重を量った。 我が家の体組成計が反応しなくなって１週間程経過した。 取り敢えず一度電池を外してまた入れてみたら、あっさり蘇った。そう言えば買った時に付いてきた お試し用乾電池 をそのまま使っている。もう10年くらい経つんじゃな...
2018年3月29日木曜日

10kg増なんて朝飯前！毎日体重計に乗らないと不安で仕方がない。

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おばちゃんの定番、大根葉の佃煮と春キャベツとトマトのスープ。 　　　 目玉焼きを焼こうと思ってお皿の半分を開けておいたのだけど、面倒くさくなって止めた。 そ・れ・に！ 数日前に体組成計が反応しなくなってしまってね、体重が量...