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1週間体重を量らなかったら1kg減っていた。じゃあ、1ヶ月量らなかったらどうなるかなぁ？
軽い気持ちで1ヶ月体重計に乗らない生活をしてみた。
参考記事：1週間体重を量らなかったら1kg減っていたので「1ヶ月体重計に乗らない生活」をしてみる。
4月1日開始で1ヶ月後の5月1日に体重を量った。いずれも夕食を済ませた後で、多分一日で一番重い時間帯だ。
1ヶ月体重計に乗らない生活をしてみた結果はなんと！51.3kg→50.7kg。
－0.6kg！！！
ショボい......。普通にこれくらいは増減しますしね。
まぁ一応成功ってことで。
いえね、昨日量っていればもう少し減っていたと思うのだけど、事もあろうに最終日の今日、バカ食いしてしまいまして......。おばちん、うっかりしておりました。
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本日食べたモノ。
朝食
ご飯1杯
目玉焼き（卵2個使用）
野菜スープ
サラダ
ダラダラと......
温泉まんじゅう1個
くるみパン（小）
ピザパン（小）
ジェラート（カップでダブル）
温泉卵2個
ずんだまんじゅう1個
夕食
ヨーグルト約300gとキウイ
最終日にこんだけ食べてこの結果なので、体重を量らないってのは案外アリかもしれない。あっ、ちなみに普段は1日2食です。運動量が少ないため、3食だとあっという間に太っちゃうんで。
毎日体重を量ったほうが自己管理出来ると思ったけど、逆に甘えてしまう。
1kgなら簡単に減らせるし余裕でしょっ！
ん? 2kg？ちょっとヤバイね。だけどなんとか大丈夫！！
3kg増えてやっと焦る。
だけど体重を量らないと物凄く不安になる。今回はそれを上手く利用して食欲を抑える事が出来た。
まぁ、成功と言うにはちょっとショボい結果だけど。
よかったら試してみて下さいね！責任は一切取りませんが！！
自己責任でお願いします。
応援して頂けたら嬉しいです♪
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